Salata de linte colorată durează aproximativ 30 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 6. Pentru 44 de cenți per porție, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetariană și vegană are 195 de calorii, 9 g de proteine și 7 g de grăsime per porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și aș spune că a fost perfectă. Vă este adus de Taste of Home. Funcționează bine ca garnitură foarte accesibilă. Dacă aveți la îndemână oțet balsamic, sare, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu un scor spectaculos de 85%, acest fel de mâncare este spectaculos. Încercați Salată de linte colorată cu nuci și ierburi, salată de broccoli colorată și salată de linte colorate pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-o cratiță mare, aduceți 5 căni de apă și linte la fiert. Reduce caldura; acoperiți și fierbeți timp de 20-25 de minute sau până când se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linte
1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb Perlat
2
Scurgeți și clătiți în apă rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat
3
Puneți lintea într-un castron mare; misto.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linte
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
4
Între timp, într-un borcan cu capac etanș, combinați uleiul, oțetul, muștarul, sarea, zahărul, busuiocul, oregano, usturoiul, piperul și apa rămasă; agită bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Usturoi Goya®
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
1 Cană De Orz Alb Perlat
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Subţire-
5
Adăugați castravetele, morcovul, ardeiul roșu, ceapa și coriandru la linte; arunca pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite
3 Linguri De Ulei Vegetal
Culese Crengute De Marar
Linte
Grăsime De Porc înapoi
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
6
Adăugați dressing; se aruncă ușor pentru a acoperi. Se acopera si se da la frigider 2 ore inainte de servire.