Salata de legume cu tăiței de orez-tofu ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă vegană servește 20 și costă 62 de cenți pe porție. O porție conține 84 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime. Un amestec de oțet de orez, castane de apă, tofu extra-ferm și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 28 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este bun. Încercați Salată picantă de tăiței de orez cu varză și Tofu, Salată de tăiței de orez cu tofu afumat și ierburi, și Orez Aragaz Supa De Taitei Asiatice Cu Tofu pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Tăiați tofu pe jumătate pe lungime. Înfășurați fiecare bucată într-un prosop de hârtie, așezați-o pe farfurii și puneți un castron deasupra fiecăruia pentru a stoarce apa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat
Echipamente pe care le vei folosi
8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual
Bomboanele Lui Peachie-o
2
Lăsați să stea 20 de minute.
3
Scoateți prosoapele și tăiați tofu în cuburi de 1 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
4
Într-un castron larg și puțin adânc, amestecați sosul de soia, sucul de lămâie, oțetul de orez, uleiul de susan, zahărul, ghimbirul, usturoiul și sosul de chili. Aruncați tofu în sos și aranjați într-un singur strat. Acoperiți și răciți timp de 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Sos De Prune
3 Linguri Muraturi De Marar Tocate Marunt
Avocado Hass Ușor Piure
Ciupiți Semințele De Susan Alb
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime în Jumătate și Răzuită Pentru A Aduna Semințele De Vanilie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste
Fâșie De Coajă De Lămâie
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
Bomboanele Lui Peachie-o
5
Îndepărtați tofu, lăsând deoparte amestecul de sos de soia.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
6
Aduceți o oală cu apă doar la fierbere. Gatiti taiteii pana se inmoaie, 6 pana la 8 minute sau ca eticheta pachetului directioneaza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
7
Scurgeți tăiței, clătiți sub apă rece și scurgeți din nou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
8
Combinați tăiței, amestec de sos de soia rezervat, morcovi, ardei gras, scallions, castane de apă și mazăre de zăpadă, aruncând pe coastă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
Inele De Ardei Roșu Dulce
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
9
Adăugați tofu; aruncați ușor pentru a combina. Îndoiți semințele de susan și serviți.