Minty Bulgur grâu și salată de piersici ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 8. O porție conține 132 calorii, 3G de proteine, și 4G de grăsime. Pentru 60 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și vegetarian dieta. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți la îndemână miere, grâu bulgur, sare și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Rețetă De Salată Bulgur Minty Cu Somon Și Castraveți, Salată De Grâu Bulgur, și Salată De Grâu Bulgur.
Instrucțiuni
1
Combinați apa clocotită și bulgurul într-un castron mare; lăsați să stea 1 oră sau până când apa este absorbită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bulgur
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Combinați sucurile și următoarele 4 ingrediente (prin piper), amestecând bine cu un tel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
3
Adăugați piersică, jicama și mentă la bulgur; aruncați pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bulgur
Jicama
1-1/4 Cani De Capsuni Congelate Neindulcite, Decongelate
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
4
Stropiți amestecul de pansament peste amestecul de bulgur; aruncați pentru a acoperi. Se răcește 1 oră.