Salată de grâu Bulgur cu roșii și vinete

Name: Salată de grâu Bulgur cu roșii și vinete
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de busuioc, rupte; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil grâu bulgur; 454 ardei habenero roșii cherry, tăiate în jumătate; 1 vinete, felii subțiri; 4 puțin dovlecel tocat Kosher sare și piper; 5 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin; 1 parmezan ras 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii

Salata de grâu Bulgur cu roșii și vinete ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 326 calorii, 7g de proteine, și 18g de grăsime fiecare. Pentru $2.01 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Dacă aveți la îndemână frunze de busuioc, vinete, roșii cherry și alte câteva ingrediente, le puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este extraordinar. Încercați Salată De Grâu Bulgur, Salată De Grâu Bulgur, și Salată de grâu și varză Bulgur pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Căldură broiler. Gatiti bulgurul conform instructiunilor pachetului. Aranjați feliile de vinete pe 2 foi de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Bulgur

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Periați ambele părți cu un total de 3 linguri de ulei. Se fierbe vinetele, câte 1 foaie de tigaie, până se rumenesc, 2 până la 3 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Transferați într-un castron mare. Se amestecă roșiile, oțetul, restul de 2 linguri de ulei, 1/2 linguriță sare și 1/4 linguriță piper. Îndoiți busuiocul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe