Salată de grâu Bulgur (Bulgor) proaspătă și Figgy

Name: Salată de grâu Bulgur (Bulgor) proaspătă și Figgy
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri migdale feliate; 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri grâu bulgar, nefiert; 2 mari smochine, tăiate cubulețe; 1 1 kilogram de dovlecel, 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 3 (iarnă) ceapă, tăiată cubulețe; 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri pătrunjel, tăiat cubulețe; 1 pinch (tub mare); 2 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată 1 cană de orez sălbatic, clătit bine; 1 mare roșii, tăiate cubulețe; 1 (poate fi sau trece) turmeric; 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri apă fierbinte; 1 ardei galben, tăiat cubulețe

Salata de grâu Bulgur (Bulgor) proaspătă și Figgy ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 2. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 411 calorii, 14g de proteine, și 14g de grăsime pe porție. Pentru $2.93 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați ardei gras, ceapă, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este super. Rețete similare includ Salată De Grâu Bulgur, Salată De Grâu Bulgur, și Salată de grâu bulgur cu curry.