Salată De Fructe Tropicale

Salată De Fructe Tropicale
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de fructe tropicale. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 203 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Pentru $1.42 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, kiwi, coajă de tei și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 59%. Încercați Salată De Fructe Tropicale, Salată De Fructe Tropicale, și Salată De Fructe Tropicale pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Scurgeți ananasul, rezervând 1/2 cană de suc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
Bucle De Ciocolată Albă Pentru CoptBucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
2
Tăiați ananasul în cuburi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
3
Se amestecă sucul rezervat, mierea și următoarele 3 ingrediente într-un castron mare; adăugați ananasul și fructele rămase, aruncând ușor pentru a acoperi. Acoperiți și răciți 8 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)Dovleci De Plăcintă Medii (aproximativ Fiecare)
Piersică Sau Nectarină, FeliatăPiersică Sau Nectarină, Feliată
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Bucle De Ciocolată Albă Pentru CoptBucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
4
Garnisiți, dacă doriți.
5
* 2 mango, decojite și cuburi, pot fi înlocuite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate19
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista