Salată de fructe Dragon cu ghimbir și mentă

Name: Salată de fructe Dragon cu ghimbir și mentă
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir proaspăt, curățat și tocat fin; 2 limes suc, plus pene suplimentare pentru garnitură; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi mentă, tocată

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați salata de fructe Dragon cu ghimbir și mentă. Pentru 16 cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 11 calorii, 0g de proteine, și 0g de grăsime fiecare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați ghimbir, tei, mentă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este destul de bun. Încercați Rețetă De Salată De Fructe Dragon, Salată Sănătoasă De Fructe De Dragon Waldorf, și Dip de ghimbir și mentă cu fructe pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați fructele în jumătate de lungime înțelept. Apoi, așa cum ați face un avocado, folosiți un cuțit mic pentru a tăia carnea fructului de sus în jos și dintr-o parte în alta, creând un model de grilă de inci de la centimetru. Aveți grijă să feliați până la capăt prin carne, dar nu prin piei. Apoi folosiți o lingură mare de supă sau o lingură de servire pentru a scoate fructele tăiate cubulețe într-un castron mediu. Repetați cu toate jumătățile. Păstrarea piei scobite.Aruncați bucățile de fructe cu menta tocată, ghimbirul și sucul din 2 tei.Întoarceți salata pe piei scobite pentru a servi ca boluri individuale de salată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)