Salată de fasole și dovlecei

Salată de fasole și dovlecei
Salata de fasole și dovlecei este o fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetarian și vegan rețetă cu 4 porții. O porție conține 286 calorii, 5g de proteine, și 23g de grăsime. Pentru 59 cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează cel mai bine ca garnitură și se face în aproximativ 25 minute. Această rețetă de la BBC Good Food are 70 de fani. Mergeți la magazin și ridicați bebelușul, fasolea, oțetul de vin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Salată De Primăvară Cu Castraveți Și Fasole, Salată de fasole, orz și mentă, și Salată De Fasole Marocană Largă (Fava) .

Instrucțiuni

1
Pentru a face vinaigreta, bateți oțetul de vin alb și uleiul de măsline împreună cu niște condimente, apoi dați deoparte. Se fierbe o tigaie cu apă, se adaugă fasolea și se fierbe timp de 2-3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Oțet De Vin AlbOțet De Vin Alb
Fasole FavaFasole Fava
VinetăVinetă
2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete
1/8 Linguriță Fiecare Cimbru Uscat, Busuioc și Rozmarin, Zdrobite1/8 Linguriță Fiecare Cimbru Uscat, Busuioc și Rozmarin, Zdrobite
1 Lingurita De Sare Afumata Hickory1 Lingurita De Sare Afumata Hickory
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa GustLamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
1/4 Cană Caju Crude (opțional)1/4 Cană Caju Crude (opțional)
2
Scurgeți și scufundați în apă cu gheață, apoi lăsați să se răcească puțin înainte de a îndepărta pielea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingurita De Sare Afumata Hickory1 Lingurita De Sare Afumata Hickory
3
Tăiați dovleceii pentru copii în 4-5 bucăți pe diagonală. Dacă utilizați dovlecei medii, tăiați în patru lungimi și feliați în bucăți groase de 5 mm.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativLa 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
4
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu, adăugați dovleceii. Gatiti, amestecand timp de 5-8 minute, pana cand au o culoare aurie deschisa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativLa 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Caju Crude (opțional)1/4 Cană Caju Crude (opțional)
5
Adăugați fasolea și niște condimente și gătiți încă 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole FavaFasole Fava
1/8 Linguriță Fiecare Cimbru Uscat, Busuioc și Rozmarin, Zdrobite1/8 Linguriță Fiecare Cimbru Uscat, Busuioc și Rozmarin, Zdrobite
6
Se ia de pe foc și se amestecă vinaigreta cât este încă caldă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VinetăVinetă
7
Se servește cu nucile tocate împrăștiate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucăți De NucBucăți De Nuc

Vin recomandat: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru salată. Sauvignon Blanc și Gruner Veltliner au ambele note herby care completează salatele cu suficient acid pentru a se potrivi cu vinaigrette de tartă, în timp ce un Chardonnay poate fi o alegere bună pentru sosurile cremoase de salată. Un vin pe care l-ați putea încerca este retrospectiv Wines Chardonnay. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 26 de dolari.
Vinuri Retrospective Chardonnay
Vinuri Retrospective Chardonnay
Chardonnay-ul nostru 2018 provine din podgoriile din Carneros și Oak Knoll. Fermentat în oțel inoxidabil, apoi îmbătrânit trei luni pe drojdie în stejar francez neutru, vinul prezintă o mare aciditate, greutate și senzație de gură. Acest Chardonnay 100% prezintă aciditate rezervată în mod normal vinurilor inoxidabile. Acesta este un Chardonnay frumos echilibrat.
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate14
Tipuri De Feluri De MâncareGarniturăSalată
Revista