Salată de fasole roșie și verde

Name: Salată de fasole roșie și verde
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel tocat cu frunze plate; 1 parmezan ras pătrunjel tocat cu frunze plate; 907 ardei habenero fasole verde proaspătă, tăiată și tăiată în bucăți de 1 inch; 1 cuișoare medii usturoi, tocat; 2 cuișoare usturoi, zdrobit ușor cu lama unui cuțit și tăiat; 1 Oreos dublu umplut ghimbir măcinat; 12 puțin dovlecel tocat Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 1 1 uncie de varză mov, tocată; 1 mango copt, decojit, fără sâmburi și tocat grosier; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fripturi de carne din New York; 10 ridichi proaspete, feliate subțire; 1 ardei gras roșu, tulpină și semințe îndepărtate și tăiate cubulețe mici; 1 (vinete) ceapă roșie, zaruri medii; 1 mici ceapa rosie, tocata; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil oțet de vin de orez; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 1 piper serrano, semințe și tulpini îndepărtate și tocate (folosiți mănuși și protejați-vă ochii și nasul atunci când manipulați toți ardeii iute); 2 mari roșii coapte, semințe îndepărtate și tăiate cubulețe mici; 2 mari roșii coapte, tăiate în pene

Salata de fasole roșie și verde este o fără gluten, primar și vegan farfurie. Această rețetă servește 12 și costă 85 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 2G de proteine, 9g de grăsime, și un total de 135 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, ceapă, oțet de vin de orez și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 77%, ceea ce este destul de bun. Încercați Salată de fasole verde, fasole galbenă și roșii cu vinetă balsamică albă, Salată de fasole verde, brânză de capră și măsline verzi, și Cina in seara asta: fasole Fava, sparanghel, și salată de fasole verde pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Cuptor cu microunde var într-un castron mic timp de aproximativ 30 de secunde pentru a elibera uleiuri esențiale, și se lasă deoparte până când este suficient de rece pentru a manipula. Pregătiți salsa combinând roșii, ceapă, ardei gras, mango, pătrunjel, piper serrano și usturoi. Când varul este doar răcit suficient pentru a se manipula, tăiați-l în jumătate, îndepărtați semințele și stoarceți sucul de lămâie în salsa. Se condimentează cu sare și piper, se amestecă pentru a se combina și se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Lime, Coaja De La 1 Lime, Sucul De La Ambele

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Avocado Hass Ușor Piure

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Usturoi Goya®

1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Dientes De Ajo

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Albiți fasolea verde aproximativ 2 minute în apă sărată, scurgeți și lăsați să se răcească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni

1 Cană De Orz Alb Perlat

Pregătiți pansamentul. Prin deschiderea de alimentare a unui blender care rulează adăugați, 1 la un moment dat, oțet de vin de orez, ghimbir măcinat, usturoi și pătrunjel până se formează o pastă netedă. Lăsând blenderul să funcționeze, adăugați uleiul de măsline într-un flux lent prin orificiul de alimentare. Condimentează cu sare și piper negru proaspăt măcinat, după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel

1 1/2 Cani Sos De Prune

1/4 Cană Muștar Uscat

Fripturi De Carne Din New York

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Usturoi Goya®

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Îndoiți ușor fasolea verde răcită cu salsa, ridichi, roșii și ceapă roșie. Folosiți suficient pansament pentru a acoperi, dar nu vă simțiți obligați să folosiți tot pansamentul. Puteți servi restul pansamentului pe lateral.

Ingrediente de care veți avea nevoie

șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni

2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese