Salată de fasole neagră și orez

Name: Salată de fasole neagră și orez
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 ardei habenero fasole neagră; scurgeți și rezervați lichid; 425 ardei habenero porumb cu miez întreg; scurgeți și rezervați lichid; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) Apă fierbinte (100°F); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cilantro uscat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) dressing lamaie piper; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez brun instant; 2 ardei iute, tocați; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 1 lingura. otet de vin rosu ardei gras roșu, tocat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch; 8 puțin dovlecel tocat sare și piper după gust; 2 roșii, tocate

Salata de fasole neagră și orez ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete hor d ' oeuvre. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 204 calorii. Această rețetă servește 8 și costă 76 de cenți pe porție. Un amestec de usturoi, porumb de miez; scurgeți și rezervați lichidul, ardeiul gras și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. 39 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetarian și vegan dieta. În general, această rețetă câștigă un scor minunat spoonacular de 94%. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Salată de fasole neagră și orez, Salată de fasole neagră și orez, și Salată De Fasole Neagră Și Orez.

Instrucțiuni

Într-un castron mare, combinați roșiile, ardeiul gras roșu, ardeiul jalapeno, sucul de lămâie, coriandrul, busuiocul, fulgii de ardei roșu, porumbul și fasolea. Se amestecă pentru a combina legumele, apoi se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire

8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

3 Linguri De Ulei Vegetal

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Într-o cratiță medie, încălziți uleiul de măsline la foc mediu-mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Se adaugă ceapa și se sotează până devin translucide.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Se adaugă usturoiul și se sotează încă un minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

Se toarnă orez și se aruncă pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre Goya®

Adăugați lichid rezervat din porumb și fasole, împreună cu orice lichid suplimentar, conform instrucțiunilor de pe cutia de orez. Gatiti orezul conform specificatiilor pachetului.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Mazăre Goya®

Lăsați orezul să se răcească ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre Goya®

Combinați amestecul de orez și legume. Sare și piper după gust și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Mazăre Goya®

Echipamente

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Orz Alb Perlat

Ingrediente

Porții:

425ardei habenero

fasole neagră; scurgeți și rezervați lichid 425ardei habenero

porumb cu miez întreg; scurgeți și rezervați lichid 0cp. legume (de exemplu, spanac)

Apă fierbinte (100°F)1cp. legume (de exemplu, spanac)

cilantro uscat 1cp. legume (de exemplu, spanac)

dressing lamaie piper 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez brun instant 2

ardei iute, tocați 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 1parmezan ras

fripturi de carne din New York 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 1lingura. otet de vin rosu

ardei gras roșu, tocat 0cp. legume (de exemplu, spanac)

Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch 8puțin dovlecel tocat

sare și piper după gust 2

roșii, tocate

Vin recomandat: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc și Gruener Veltliner sunt alegeri excelente pentru salată. Sauvignon Blanc și Gruner Veltliner au ambele note herby care completează salatele cu suficient acid pentru a se potrivi cu vinaigrette de tartă, în timp ce un Chardonnay poate fi o alegere bună pentru sosurile cremoase de salată. Georgetown Vineyards American Chardonnay cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.

Georgetown Vineyards American Chardonnay

Chardonnay-ul nostru American din 2014 a fost fermentat în butoaie mici de stejar francez, producând un vin cu un finisaj plăcut de măr verde și minerale complexe.