Salată de fasole neagră, porumb și ardei roșu cu vinetă de coriandru de tei

Name: Salată de fasole neagră, porumb și ardei roșu cu vinetă de coriandru de tei
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 850 Nuci de orice fel (tocate) fasole neagră, clătită și scursă; 0 (poate fi sau trece) 1 jalapeno proaspăt întreg; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri urechi porumb proaspăt gătit, sâmburi tăiați știuletul (aproximativ; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri busuioc rupt sau tocat (10 până la 12 frunze); 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri frunze proaspete de cilantro tocate, plus mai multe pentru garnitură; 2 (poate fi sau trece) cuișoare medii de usturoi, tocate (aproximativ; 2 Avocado Hass, tocat; 1 1 kilogram de dovlecel, zest și 6 linguri suc de la 5 la 6 limes; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ardei gras roșu, tăiat cubulețe (aproximativ; 2 (poate fi sau trece) (tub mare); 2 (iarnă) șalotă tocată, dintr-o șalotă medie; 2 (iarnă) Lemn dulce galben și verde

Salata de fasole neagră, porumb și ardei roșu cu vinaigretă de coriandru de tei ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 472 calorii, 12g de proteine, și 29G de grăsime fiecare. Pentru $1.79 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Serious Eats are 7296 de fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați ardei grași, șalotă, coajă de tei și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este super. Încercați Salată de fasole neagră cu vinetă de porumb, ardei roșii, Avocado și Lime-Cilantro, Salată cremoasă de fasole neagră, ardei roșu și porumb cu Avocado și coriandru, și Salată de porumb și fasole neagră cu vinetă de busuioc-Lime pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați toate ingredientele, cu excepția avocado, într-un castron mare și amestecați bine. Acoperiți și răciți cel puțin 30 de minute și până peste noapte. Chiar înainte de servire, adăugați avocado și pliați ușor, având grijă să nu zdrobiți avocado.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kg Piept De Curcan