Salată de fasole Fava și Pecorino

Salată de fasole Fava și Pecorino
Fava fasole și Pecorino salata ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 353 calorii, 16g de proteine, și 20g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4 și costă 1,0 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de ceapă, ulei de măsline de calitate, sare kosher și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 33 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este solid. Încercați Salată De Fasole Fava Și Pecorino, Salată De Fasole Fava Cu Pecorino, și Salată De Fasole Fava Și Pecorino pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Aduceți o oală mare cu apă bine sărată la fierbere la foc mediu. Puneți un bol cu apă sărată cu gheață pe tejghea. Albiți fasolea fava în apa clocotită și plonjați imediat în apa cu gheață sărată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole FavaFasole Fava
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci LățimePaste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
Echipamente pe care le vei folosi
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, ScursăCutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire
3
Scoateți carcasa exterioară dură de pe bobul fava.
4
Combinați fasolea fava într-un castron mare cu ceapa, escarole și pecorino (rezervați câteva așchii pentru garnitură).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole FavaFasole Fava
EscarolaEscarola
PecorinoPecorino
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
Echipamente pe care le vei folosi
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, ScursăCutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
5
Adăugați oțet de vin roșu, ulei de măsline și sare, după gust. Aruncați pentru a acoperi salata cu pansamentul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură Plus 1 Linguriță Sare Kosher, Suplimentar Pentru Condimentarea Cărnii1 Lingură Plus 1 Linguriță Sare Kosher, Suplimentar Pentru Condimentarea Cărnii
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
(tub Mare)(tub Mare)
6
Aranjați salata pe farfurii de servire și deasupra cu brânza rasă rezervată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Afine, Pentru ServireSos De Afine, Pentru Servire
7
Primăvara pe o farfurie!!!!
DificultateNormal
Gata În33 m.
Porții4
Scor De Sănătate33
Revista