Salată De Fasole Edamame

Name: Salată De Fasole Edamame
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole neagră, clătită și scursă; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole garbanzo, scursă; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet congelate decojite edamame (soia verde); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet porumb congelat; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc de lămâie proaspăt stors; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ardei roșii prăjiți, scursi și tocați; 1 Oreos dublu umplut sare de mare afumată; 1 ceapa dulce, cubulete

Salata de fasole Edamame este o fără gluten și vegan rețetă cu 12 porții. Pentru 92 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 162 calorii, 10g de proteine, și 3G de grăsime. Este adus la tine de Toțiretete. 25 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Acesta funcționează cel mai bine ca o garnitura, și se face în aproximativ 35 minute. Dacă aveți fasole, fasole garbanzo, edamame și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 75%. Încercați Edamame-Salată De Fasole, Salată De Fasole Edamame, și Edamame-Salată De Fasole Neagră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați porumb congelat; gătiți și amestecați până se rumenesc, amestecând ocazional, aproximativ 5 minute. Se amestecă ceapa tăiată cubulețe; gătiți și amestecați până când ceapa s-a înmuiat și a devenit translucidă, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Porumb Congelat

Ceapă

Se amestecă edamame, fasole neagră, fasole garbanzo, ardei roșu prăjit, sare de mare și chimen în amestec de porumb; gătiți și amestecați până se încălzește, 3 până la 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Roșii Prăjiți