Salată De Dovlecei De Toamnă

Name: Salată De Dovlecei De Toamnă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 creveți și cu vene Piper negru proaspăt măcinat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8); 1 lasă din 1 buchet coriandru proaspăt; 3 2 linguri butte topit Puține gemuri de Serrano, prosciutto sau șuncă de țară vindecată; 1 squash delicata, înjumătățit și tăiat în jumătăți de lună, apoi albit în apă sărată timp de 30 de secunde; 1 Mărar proaspăt, smuls usturoi, ras; 1 Oreos dublu umplut 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 9 creveți și cu vene Câteva panglici subțiri Hubbard squash, piele pe, tăiate pe o mandolină; 1 dovlecei kabocha, tăiați în pene mari; 1 buchet Varză toscană, tulpini îndepărtate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Burniță sănătoasă plus ulei de măsline; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pepitas prăjite (semințe de dovleac); 4 creveți și cu vene Sare; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Lichid De Decapare Vegetală; 1 ridiche de pepene verde, felii subțiri de hârtie, plus verdeață

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salata de dovlecei de toamnă. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16g de proteine, 21g de grăsime, și un total de 505 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $3.01 pe portie, această rețetă acoperă 42% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Mergeți la magazin și ridicați șuncă de țară vindecată, câteva panglici Hubbard squash, sare și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este grozav. Încercați Salată De Toamnă Kale De Dovlecei, Salată stratificată de toamnă cu dovlecei și Quinoa, și salată de toamnă cu dovleac prăjit cu arțar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 375.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Încălziți lichidul de decapare la foc mediu-mare într-o cratiță medie și adăugați panglicile de dovleac Hubbard. Se fierbe la foc mic până se înmoaie, aproximativ 5 minute. Lăsați deoparte să se răceascălichid.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Fructe Hubbard

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Într-o tigaie de prăjire de dimensiuni medii, aruncați pene de dovlecei kabocha cu sare, piper și un strop de ulei de măsline. Prăjiți până se înmoaie, aproximativ 15 minute. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Fructe Kabocha

Ulei De Măsline

Piper

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie De Prăjire

Pentru pansament, amestecați oțetul, mierea și usturoiul ras într-un castron și adăugați încet 1/4 cană de ulei de măsline până se amestecă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Oțet

Usturoi

Miere

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Aici, degetele noastre sunt cele mai bune instrumente ale noastre. Spălați-vă mâinile și rupeți varza în bucăți de mușcătură și distribuiți-o pe un platou.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Kale

Strat pe dovlecelul Hubbard murat, dovlecelul kabocha prăjit, dovlecelul delicata albit și feliile de ridiche de pepene verde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ridiche De Pepene Verde

Suc De Fructe Delicata

Suc De Fructe Hubbard

Suc De Fructe Kabocha

Stropiți pe pansament, apoi treceți ușor degetele prin salată pentru a distribui pansamentul fără a rupe feliile delicate de dovlecei. Dantelați câteva felii de șuncă deasupra și împrăștiați semințele de dovleac prăjite și coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Dovleac