Salată de cuscus cu pui și caise

Salată de cuscus cu pui și caise
Nevoie de o curs principal fără lactate? Salata de cuscus cu pui și caise ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă servește 6. Pentru $2.11 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 456 calorii, 25g de proteine, și 21g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați cuscus instant, sare kosher, piept de pui picant la grătar și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma oțetul balsamic, puteți urma acest fel principal cu Înghețată Slabă De Căpșuni ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 68%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Cuscus cu pui, năut și caise, Couscous de pui la grătar cu caise și fistic, și Couscous de pui-mentă cu stafide și caise.

Instrucțiuni

1
Așezați cuscusul într-un castron mediu. Aduceți 1 1/2 căni de apă la fiert și amestecați scorțișoara, chimenul, 1/2 linguriță sare și 1/4 linguriță piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ScorțișoarăScorțișoară
CuscusCuscus
PiperPiper
ChimenChimen
ApăApă
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Se toarnă amestecul peste cuscus. Acoperiți și lăsați să stea până când cuscusul este moale, aproximativ 5 minute. Descoperiți și pufați cu o furculiță. Se amestecă pătrunjelul, menta și 2 linguri de ulei de măsline. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
CuscusCuscus
PătrunjelPătrunjel
MentăMentă
3
Tăiați puiul în bucăți de mușcătură și puneți-l într-un castron mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Adăugați caisele, șalota și fisticul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nuci De FisticNuci De Fistic
CaiseCaise
Ceapă EșalotăCeapă Eșalotă
5
Stropiți cu oțetul și uleiul de măsline rămas. Condimentează cu sare și piper după gust. Împărțiți cuscusul între 6 farfurii. Aranjați salata de pui peste cuscus.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Ulei De MăslineUlei De Măsline
CuscusCuscus
Pui întregPui întreg
OțetOțet
6
Se ornează cu crenguțele de pătrunjel și se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PătrunjelPătrunjel

Echipamente

DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate39
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista