Salată de curry-merișoare și spanac

Name: Salată de curry-merișoare și spanac
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 5
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 150 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. spanac proaspăt pentru copii; 55 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. zahăr brun ambalat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Ceapă albă, tăiată cubulețe; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm afine uscate; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ceapă tocată uscată; 54 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 34 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1 1/2 kg de creveți mari U-12; 64 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 cani sos de prune; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 5 uncii de ceață tocată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Dacă aveți aproximativ 10 minute de petrecut în bucătărie, Salata de spanac cu curry și afine ar putea fi o rețetă remarcabilă fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetariană și vegană de încercat. Această rețetă face 5 porții cu 280 de calorii , 3 g de proteine și 16 g de grăsime fiecare. Pentru 1,25 USD per porție , această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. Este o rețetă la preț rezonabil pentru fanii mâncărurilor indiene. Această rețetă de la Taste of Home necesită spanac pentru copii, zahăr brun, oțet de orez și ulei de măsline. Funcționează bine ca aperitiv. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 72% . Acest scor este destul de bun. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete asemănătoare: curry cu kofat/merișoare curry , curry de chifteluță (curry kofta) și prăjitură germană de lămâie cu afine și zitronenkuchen de afine .

Instrucțiuni

Într-un castron mare de salată, combinați spanacul, nucile de pin, merisoarele și semințele de susan. Într-un castron mic, amestecați ingredientele rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată