Salată de curry-merișoare și spanac

Dacă aveți aproximativ 10 minute de petrecut în bucătărie, Salata de spanac cu curry și afine ar putea fi o rețetă remarcabilă fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetariană și vegană de încercat. Această rețetă face 5 porții cu 280 de calorii , 3 g de proteine și 16 g de grăsime fiecare. Pentru 1,25 USD per porție , această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. Este o rețetă la preț rezonabil pentru fanii mâncărurilor indiene. Această rețetă de la Taste of Home necesită spanac pentru copii, zahăr brun, oțet de orez și ulei de măsline. Funcționează bine ca aperitiv. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 72% . Acest scor este destul de bun. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete asemănătoare: curry cu kofat/merișoare curry , curry de chifteluță (curry kofta) și prăjitură germană de lămâie cu afine și zitronenkuchen de afine .
Instrucțiuni
Într-un castron mare de salată, combinați spanacul, nucile de pin, merisoarele și semințele de susan. Într-un castron mic, amestecați ingredientele rămase.
Stropiți peste salată și amestecați pentru a se acoperi.