Salată De Conopidă Prăjită Și Feta

Name: Salată De Conopidă Prăjită Și Feta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi umăr; 500 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. conopidă, tăiată în flori; 50 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. feta, sfărâmată; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm frunze de pătrunjel cu frunze plate; 30 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Ceașcă de măsline verzi fără sâmburi; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 4 creveți și cu vene sare de mare și piper negru crăpat; 100 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pâine cu aluat, ruptă

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați conopida prăjită și salata Feta. Această rețetă face 4 porții cu 223 calorii, 7g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $1.47 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână sare de mare și piper crăpat, frunze de pătrunjel cu frunze plate, feta și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 68%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Conopidă prăjită și salată Farro cu Fetan și Avocado, Salată prăjită de conopidă și chin de năut și rucola cu migdale, rodie și Fetan într - un Dressing Lemony Tahini, și Conopidă prăjită și cartofi cu lămâie și Feta.