Salată de Broccoli cu sos de susan și caju

Name: Salată de Broccoli cu sos de susan și caju
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 capete 1 cada (8 uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată cu Brânză; 1 buchet mare broccoli rabe, capete lemnoase tăiate; 1 pinch Ardei cayenne mare; 2 mari cuișoare de usturoi, tocate fin sau presate printr-o presă de usturoi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi stafide sultana (aurii), tocate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil caju sărat tocat grosier; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm orez condimentat-oțet de vin; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de susan prăjit; 2 Bucăți de caramele Heath Bar semințe de susan, ușor prăjite; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Salata de Broccoli cu sos de susan și caju ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 8. Pentru 72 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 122 calorii, 6g de proteine, și 6g de grăsime per portie. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de printr-o presă de usturoi, ulei de susan, piper cayenne și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este mare. Încercați Turcia-salată de verdeață mixtă cu căpșuni, Kiwi și caju în sos de miere-susan, Salată de friptură thailandeză cu sos Tahini dulce + picant și caju de Chili-Lime de susan, și Salată Asiatică De Broccoli Cu Sos De Ghimbir De Susan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Clătiți bine broccoli rabe și aburiți doar până se înmoaie, dar încă verde strălucitor, aproximativ 3 până la 4 minute. Clătiți într-o strecurătoare sub apă curgătoare rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rabe De Broccoli

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Scurgeți bine și înfășurați într-un prosop de ceai curat pentru a absorbi excesul de apă. Se taie în bucăți mici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Ceai

Echipamente pe care le vei folosi

Sopressata Dulce Uscata, Feliata, Pentru Servire

Tăiați floretele de broccoli din tulpini, apoi tăiați în bucăți mici (1/2 inch). Aburiți doar până la licitație, dar încă verde strălucitor, aproximativ 3 până la 4 minute. Clătiți într-o strecurătoare sub apă curgătoare rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

B Zahăr