Salată De Alge Marine
Salata de alge marine ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 108 calorii, 2G de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Pentru $1.04 pe portie, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați alge wakame, semințe de susan, scallions și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de Epicurious. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de rău de 23%. Încercați Eucheuma Alge Kerabu (Salată De Alge Marine Eucheuma), Salată De Alge Marine, și Salată De Alge Marine pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Înmuiați algele marine în apă caldă pentru a acoperi, 5 minute.
Scurgeți, apoi stoarceți excesul de apă. Dacă wakame este netăiat, tăiați în benzi late de 1/2 inch.
Se amestecă oțetul, sosul de soia, uleiul de susan, zahărul, ghimbirul și usturoiul într-un castron până se dizolvă zahărul.
Tăiați mărul în zaruri de 1/4 inch și adăugați la pansament cu alge marine, scallions și cilantro, aruncând pentru a se combina bine.
Presărați salata cu semințe de susan.