Ai nevoie de un aperitiv ovovegetar fără gluten și lacto ? Salata picanta de spanac mandarină ar putea fi o rețetă super de încercat. Această rețetă face 3 porții cu 363 de calorii , 3 g de proteine și 35 g de grăsime fiecare. Pentru 1,34 USD per porție , această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar puțini oameni au făcut această rețetă și aș spune că s-a potrivit. Mergeți la magazin și cumpărați rozmarin, unt, ulei de canolan și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute . Vă este adus de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 59% , care este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Salată de radicchio și andive cu nuci pecan, mere și mandarine , tiramisu cu mandarine și grepfrut roșu rubin și prăjitură cu mandarine .
Instrucțiuni
1
Combinați lichidul rezervat din mandarine, ulei de canola, ulei de măsline, muștar, cuișoare și pulbere chinezească cu cinci condimente într-un borcan cu un capac etanș; sigilați borcanul și agitați energic până când dressingul se emulsionează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie Pere Feliate, Scurse Si Tocate
Ardei Chipotle, Tocat Grosier
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
Zahăr Roșu Grosier
2
Topiți untul într-o cratiță la foc mediu. Se amestecă nucile pecan și zahărul în unt; se lasa sa fiarba pana se fierbe, 1-2 minute. Asezonați nucile pecan cu rozmarin și piper cayenne; continuați să gătiți încă 1 până la 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Jalapeno Proaspăt întreg
Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată
8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite
Cutie De Glazură De Nucă De Cocos și Nuci Pecan
Suc De Lămâie, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
3
Luați de pe foc și scurgeți nucile pecan pe o farfurie tapetată cu prosoape de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Glazură De Nucă De Cocos și Nuci Pecan
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
4
Se amestecă frunzele de spanac și ceapa verde într-un castron mare; deasupra cu mandarine și nuci pecan.