Salată Asiatică de sparanghel și portocală

Name: Salată Asiatică de sparanghel și portocală
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: asiatic
Ingredients: 1 Ceapa galbena medie, tocata (2-inch) sparanghel tăiat în diagonală (aproximativ 2 kilograme); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ulei de susan închis; 1 cățel de usturoi, felii subțiri; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 2 portocale; 1 parmezan ras semințe de susan, prăjite; 1 parmezan ras 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata Asiatică de sparanghel și portocaliu. O porție conține 47 calorii, 2G de proteine, și 2G de grăsime. Această rețetă fără gluten și vegană servește 10 și costă 83 de cenți pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână sos de soia, ulei de susan, portocale și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Salată Asiatică De Sparanghel, Salată Asiatică de sparanghel și ridiche, și Salată Asiatică De Tăiței Portocalii.

Instrucțiuni

Cojiți și împărțiți portocalele peste un bol, rezervând 1 linguriță de suc. Puneți secțiunile deoparte; aruncați membranele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Bețișoare De Covrig

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați sparanghel și usturoi; sotati 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Scoateți din tigaie.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Combinați sosul de soia și uleiul de susan; se toarnă peste amestecul de sparanghel, aruncând bine. Se răcește la temperatura camerei. Se amestecă semințele de susan, secțiunile portocalii și 1 linguriță de suc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane Portocalii

5 Uncii De Ceață Tocată

Ciupiți Semințele De Susan Alb

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Serviți pe frunze de varză, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rețetă De Pizzocheri

Notă: Fiecare porție oferă 110 micrograme de folat.

Echipamente

Cireșe Confiate Suplimentare

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

1Ceapa galbena medie, tocata

(2-inch) sparanghel tăiat în diagonală (aproximativ 2 kilograme)0cp. legume (de exemplu, spanac)

ulei de susan închis 1

cățel de usturoi, felii subțiri 2cp. legume (de exemplu, spanac)

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 2

portocale 1parmezan ras

semințe de susan, prăjite 1parmezan ras

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Gewurztraminer, Chenin Blanc, Riesling

Asia funcționează foarte bine cu Gewurztraminer, Chenin Blanc și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Ai putea încerca Hugel Gewurztraminer Jubilee. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 44 de dolari pe sticlă.

Hugel Gewurztraminer Jubilee

"Jubileul" lui Hugel provine exclusiv din podgoriile Grand Cru deținute de familie din terroirurile de top din Alsacia. Mare Gewurztraminer clasic, care va câștiga în complexitate și spiciness timp de 8 ani sau mai mult. Gustul său suav și lung complex îl va face partenerul ideal pentru brânzeturile puternice și mâncărurile picante.