Salată Asiatică de migdale și bebeluși Bok Choy

Name: Salată Asiatică de migdale și bebeluși Bok Choy
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil migdale feliate prăjite; 2 capete baby bok choy, curățat și feliat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici; 1 morcov, tăiat în chibrituri; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil crutoane; 1 1 lingură de oregano uscat mirin (vin japonez de orez dulce); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 cani sos de prune; 1 capete salată verde, tocată; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley semințe de susan prăjite; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Salata Asiatică de migdale și bebeluși Bok Choy este o fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap hor d ' oeuvre. Această rețetă face 4 porții cu 157 calorii, 5g de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru 84 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de crutoane, baby bok choy, oțet de orez și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de Allrecetes. Această rețetă este tipică bucătăriei asiatice. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este bun. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Asiatice carne de vită cu fata Bok Choy, Asiatice carne de vită cu fata Bok Choy, și Asiatice carne de vită cu fata Bok Choy.

Instrucțiuni

Bateți împreună uleiul, oțetul, sosul de soia, mirinul și semințele de susan într-un castron mic, apoi dați deoparte. Aruncați împreună romaine, bok choy, morcov, migdale și crutoane într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Susan

Sos De Soia

Bok Choy

Crutoane

Migdale

12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate

Oțet

Morcov

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Se toarnă pansamentul peste salată, se aruncă pentru a acoperi și se servește imediat.

Echipamente

Bateti

Bol

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

migdale feliate prăjite 2capete

baby bok choy, curățat și feliat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici 1

morcov, tăiat în chibrituri 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

crutoane 11 lingură de oregano uscat

mirin (vin japonez de orez dulce)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 1/2 cani sos de prune 1capete

salată verde, tocată 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

semințe de susan prăjite 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Vin recomandat: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Salata funcționează foarte bine cu Chardonnay, Sauvignon Blanc și Gruener Veltliner. Sauvignon Blanc și Gruner Veltliner au ambele note herby care completează salatele cu suficient acid pentru a se potrivi cu vinaigretele tarte, în timp ce un Chardonnay poate fi o alegere bună pentru pansamentele cremoase pentru salate. Ai putea încerca Vie di Romans Chardonnay. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,9 din 5 stele și un preț de aproximativ 36 de dolari pe sticlă.