Salata verde de papaya a lui Charles Phan cu Berbec Rau, arahide și șalotă crocantă

Salata verde de papaya a lui Charles Phan cu Berbec Rau, arahide și șalotă crocantă
Nevoie de o fără gluten, fără lactate și garnitură pescatariană? Salata verde de Papaya a lui Charles Phan cu Berbec Rau, arahide și șalotă crocantă ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Pentru $1.98 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 179 calorii. Această rețetă servește 6. Această rețetă este plăcută de 58 de gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați șalotă prăjită, 2 castraveți, tulpini de țelină și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 2 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salata de vinete prăjite și praz a lui Charles Phan, Tocană de vită cu Lemongrass a lui Charles Phan, și Sosul de pește aromat al lui Charles Phan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie de 8 inci, încălziți uleiul de canola la foc mare până la 350 km F pe un termometru de prăjit. Când uleiul este gata, adăugați cu grijă feliile de tofu și prăjiți, rotind o dată, timp de 15 minute, până se rumenesc pe ambele părți. Folosind o lingură cu fante, transferați tofu pe prosoape de hârtie pentru a se scurge. Când se răcește, se taie în fâșii de 1/4 inch lățime.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De SusanSos Iute Cu Ulei De Susan
Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și BenziBall® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi
La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate SubțiriLa 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
2
Într-un castron mare, combinați fâșiile de papaya, Berbec rau, castraveți, țelină, morcov și tofu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cremă De Brânză Cu Legume De Grădină, Cu Conținut Redus De GrăsimiCremă De Brânză Cu Legume De Grădină, Cu Conținut Redus De Grăsimi
1/2 Castravete Mediu, Decojit, Fără Sămânță și Tăiat Fâșii1/2 Castravete Mediu, Decojit, Fără Sămânță și Tăiat Fâșii
Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativCiorchine De țelină, Feliată (aproximativ
Ananas ObișnuitAnanas Obișnuit
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De SusanSos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
Răsuciți Funii De Lemn DulceRăsuciți Funii De Lemn Dulce
3
Se toarnă sosul de pește aromat și uleiul de șalotă deasupra și se aruncă pentru a acoperi uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De PeșteSos De Pește
şalotă, Rasă Sau Tocatăşalotă, Rasă Sau Tocată
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
4
Se transferă într-un platou de servire și se ornează cu arahide și șalotă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
şalotă, Rasă Sau Tocatăşalotă, Rasă Sau Tocată
1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)
5
Serviți imediat.
DificultateExpert
Gata În2 hrs
Porții6
Scor De Sănătate7
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista