Răspândirea Lintei

Name: Răspândirea Lintei
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Stridii sote sau cubulețe de pui fiert, pentru servire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil linte uscate; 1 la 2 catei de usturoi, presat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu măcinat; 1 1 lingură de oregano uscat pentru ungerea insertului; 1 Oreos dublu umplut Ciupiți semințele de susan alb

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de condimente, așa că încercați lintea. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 74 calorii. Această rețetă servește 3 și costă 33 de cenți pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și vegetarian dieta. Dacă aveți la îndemână bulion de pui, piper măcinat, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 63%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare sunt Tartinat De Linte-Nuc, Dovlecei Prăjiți Și Linte Roșie, și Răspândire Ușoară De Chimen-Linte.

Instrucțiuni

Aduceți lintea și bulionul de pui la fiert într-o cratiță mică; acoperiți parțial, reduceți focul și fierbeți 20 de minute sau până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Supă De Pui

Linte

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Scurgere.

Procesați lintea, sucul de lămâie și următoarele 3 ingrediente într-un robot de bucătărie până la omogenizare, oprindu-vă pentru a răzui părțile laterale. Se răcește până la 3 zile, dacă se dorește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie