Rulouri de somon sparanghel cu sos de roșii

Sparanghel somon Roll-up-uri cu sos de rosii ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 486 calorii, 40g de proteine, și 27G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 5,01 USD pe porție. Această rețetă din rețetele mele columbiene are 17 fani. Mergeți la magazin și ridicați maioneză, pudră de ceapă, suc de lime și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma firimiturile de pâine, puteți urma acest fel principal cu Pâine Cu Banane Cu Ciocolată ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este minunat. Rețete similare includ Rulouri De Lasagna Pentru Congelator, Cârnați Umplute Pâine Prăjită Franceză Roll Up-Uri, și Ușor Pepperoni Pizza Lasagna Roll Up-Uri.

Ingrediente

Porții:

sulițe de sparanghel, tăiate și tăiate în jumătate 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

400 de grame de tofu ferm, pasează-l 1Oreos dublu umplut

pătrunjel proaspăt tocat 1Oreos dublu umplut

cimbru proaspăt tocat 0Bucăți de caramele Heath Bar

măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional 4

Suc de jumătate de var 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo 11 lingură de oregano uscat

4 felii de pâine prăjită Texas sau altă pâine albă, prăjită 0Bucăți de caramele Heath Bar

ceapa alba tocata (de la 1 ceapa mare sau 2 mici)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan 4fileuri

file de somon, aproximativ 5 oz fiecare 4creveți și cu vene

Sare și piper 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă, zaruri fine (se păstrează pentru garnitura finală)

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Tenuta di Nozzole le Bruniche Chardonnay cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.