Rulouri De Lasagna

Name: Rulouri De Lasagna
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 397 Nuci de orice fel (tocate) tofu extra-ferm; 283 Nuci de orice fel (tocate) spanac, congelat; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) brânză procesată cu conținut scăzut de grăsimi (Velveeta), feliată; 2 (iarnă) 1 lingurita branza Romano maruntita; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 şalotă, rasă sau tocată; 709 Nuci de orice fel (tocate) 1 buștean (4 uncii) brânză de capră; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri drojdie nutritivă; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri parmezan vegan; 0 (poate fi sau trece) (tub mare); 227 Nuci de orice fel (tocate) taitei de lasagna din grau integral

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mediteraneene, așa că încercați rulourile de Lasagna. Această rețetă servește 10 și costă 1,05 USD pe porție. O porție conține 149 calorii, 10g de proteine, și 2G de grăsime. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 818 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta este adus la tine de ierbivore fericit. Dacă aveți la îndemână tofu extra-ferm, parmezan vegan, sos marinara și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este minunat. Rețete similare includ Rulouri De Lasagna, Rulouri De Lasagna, și Rulouri De Lasagna.

Instrucțiuni

Într-o oală mare, gătiți pastele al dente conform instrucțiunilor. Clătiți imediat cu apă rece, uscați-l cu un prosop curat și lăsați-l deoparte așezat plat pe o farfurie. Apăsați orice exces de apă din spanac și combinați cu tofu și parmezan vegan într-un castron mare până când este bine încorporat. Odată combinat uniform, gustați testul, adăugând sare după dorință și ajustând drojdia nutrițională, parmezanul și condimentele după gust. Apoi adăugați 1/2 cană de marinara și amestecați pentru a combina. Tapetați vasul mare cu un strat subțire de marinara. Pe o suprafață de lucru curată, întindeți 1/4 cană din amestecul de tofu-spanac pe un tăiței și rotiți-l aproape.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Drojdie Nutritivă

1/8 Linguriță Fiecare Cimbru Uscat, Busuioc și Rozmarin, Zdrobite

Sos De Roșii Hunt's®

Crutoane De Salata De Ceapa Si Usturoi, Zdrobite

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită

4 Felii Subțiri De Salam

1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)

La 8 Prune

(tub Mare)

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Așezați ruloul în oală cu pliul orientat în jos. Repetați cu toate tăiței.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită

La 8 Prune

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Se toarnă marinara rămasă peste rulouri, se acoperă și se fierbe. Odată ce fierbe, reduceți la mediu și fierbeți aproximativ cinci minute, până când rulourile și marinara sunt calde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

La 8 Prune

Serviți imediat.Informații Nutriționale

10cantitate pe porție

Calorii

206grăsime

80g

Carbohidrați

28gfibre dietetice6. 10gzahări7.10gproteine11. 60g

Echipamente

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Ingrediente

Porții:

397Nuci de orice fel (tocate)

tofu extra-ferm 283Nuci de orice fel (tocate)

spanac, congelat 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

brânză procesată cu conținut scăzut de grăsimi (Velveeta), feliată 2(iarnă)

1 lingurita branza Romano maruntita 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

1 şalotă, rasă sau tocată 709Nuci de orice fel (tocate)

1 buștean (4 uncii) brânză de capră 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

drojdie nutritivă 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

parmezan vegan 0(poate fi sau trece)

(tub mare)227Nuci de orice fel (tocate)

taitei de lasagna din grau integral

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano și Verdicchio sunt alegeri excelente pentru Italiană. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Tenuta di Nozzole la Forra Chianti Classico Riserva cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 34 de dolari pe sticlă.