Rulouri cu varză și vită

Rulouri cu varză și vită
Rulourile cu vită și varză sunt o gustare fără gluten, fără lactate, lacto-ovo-vegetariană și integrală, cu 30 de ingrediente. Această rețetă este suficientă pentru 6 porții, cu 140 de calorii , 6 g de proteine și 2 g de grăsimi fiecare. Pentru 85 de cenți per porție , această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână țelină, sos de roșii, sare și alte câteva ingrediente, o puteți prepara. De la preparare până la gătire, această rețetă durează aproximativ 1 oră . Vă este oferită de Taste of Home. Cu un scor de 70% , acest preparat este solid. Rețete similare sunt rulourile de pui cu brânză feta și rucola , rulourile de pui cu curry și rulourile de vinete cu parmezan .

Instrucțiuni

1
Fierbeți varza în apă clocotită doar până când frunzele cad de pe cap.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(rezervati 1 Lingura)(rezervati 1 Lingura)
Prosciutto Di Parma Sau Pancetta Feliate Subțiri (dar Nu Rasă)Prosciutto Di Parma Sau Pancetta Feliate Subțiri (dar Nu Rasă)
2
Tăiați nervura groasă de la baza a 12 frunze mari, făcând o tăietură în formă de V; puneți deoparte. (Refrigerați varza rămasă pentru o altă utilizare.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
(rezervati 1 Lingura)(rezervati 1 Lingura)
3
Într-un bol mare, combinați cartofii, morcovii, țelina, ardeiul verde, ceapa, ouăle, usturoiul, sarea și piperul. Fărâmițați carnea de vită peste amestec; amestecați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Livre Cartofi Mici Yukon Sau Albi, Tăiați în Jumătate2 Livre Cartofi Mici Yukon Sau Albi, Tăiați în Jumătate
3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Ceapă Galbenă, Tăiată Cubulețe Mici, Aproximativ 1/4 CanăCeapă Galbenă, Tăiată Cubulețe Mici, Aproximativ 1/4 Cană
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Jalapeno, Tăiat în Fâșii SubțiriJalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Cum Ar Fi M&M'sCum Ar Fi M&M's
Echipamente pe care le vei folosi
Ardei Picanți, Fără Semințe și Tăiați Cubulețe (recomandat: Peppadew)Ardei Picanți, Fără Semințe și Tăiați Cubulețe (recomandat: Peppadew)
4
Modelați în 12 bușteni.
5
Așezați câte un buștean pe fiecare frunză de varză; suprapuneți capetele tăiate ale frunzei. Îndoiți marginile, începând de la capătul tăiat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(rezervati 1 Lingura)(rezervati 1 Lingura)
6
Rulați complet pentru a cuprinde umplutura. Fixați cu o scobitoare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
Gumă De Mestecat MentăGumă De Mestecat Mentă
7
Așezați într-o tavă de copt unsă cu unt, de 33 cm x 23 cm.
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®Amestec De Zahăr Brun Splenda®
8
Toarnă sos de roșii peste rulouri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, OpționaleDiscuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
9
Presărați cu busuioc și pătrunjel. Acoperiți și coaceți la 175°C timp de 30-35 de minute sau până când un termometru pentru carne arată 71°C și varza este fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(rezervati 1 Lingura)(rezervati 1 Lingura)
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De SusanSos Iute Cu Ulei De Susan
Plus Mai Mult Pentru Garnitură (1 Cană De Caramel, Plus 1 Linguriță De Floare De Sal)Plus Mai Mult Pentru Garnitură (1 Cană De Caramel, Plus 1 Linguriță De Floare De Sal)
DificultateExpert
Gata În1 h
Porții6
Scor De Sănătate28
Revista