Ruladă de pui umplută cu brânză de capră și ierburi

Nevoie de un felul principal דל פחמימות,? Brânza de capră și Rulada de pui umplută cu ierburi ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă servește 4. O porție conține 1253 calorii, 82G de proteine, și 96G de grăsime. Pentru $ 4.42 pe portie, această rețetă acoperă 50% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este tipică bucătăriei europene. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de rozmarin, pesmet obișnuit, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza uleiul de canolan, puteți urma acest curs principal cu Cifre De Afaceri Cherry-Caise ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Brânză de capră și piept de pui umplut cu ierburi, Brânză de capră și piept de pui umplut cu ierburi, și Ruladă de pui / cartofi dulci cu sos de brânză de capră.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Într-un bol de amestecare, combinați spanacul, brânza de capră, migdalele, pesmetul și usturoiul. Condimentează cu sare și piper și dă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Brânză De Capră

Crostini Cu Usturoi, Optional

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec Natural Pentru Prăjituri

Într-un alt bol, combinați untul, pătrunjelul, rozmarinul, cimbrul și coaja de lămâie. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nonpareils Argintii

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

1/4 Cană De Grăsime De Porc

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Așezați pieptul de pui în jos. Se taie prin piele de-a lungul coloanei vertebrale a puiului, tăind prin piele. Folosind cuțitul și degetele de dezosare, eliberați pielea de pui, pescuind cuțitul spre carnea puiului. După ce ați slăbit pielea din partea din spate, întoarceți puiul, astfel încât să fie cu pieptul în sus și să tăiați centrul sânului. Folosind cuțitul și degetele de dezosare, trageți înapoi pielea din fiecare parte. Odată ce ajungeți la picioare și aripi, tăiați în jurul fiecărei bucăți pentru a elibera pielea din articulație. Ia-ți timp, acest lucru necesită practică și nu trebuie să fie perfect, vrem doar cât mai multă piele posibil. După ce ați îndepărtat pielea de pe fiecare parte a puiului, puneți-le deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Creveți Colosali, Cu Coadă, Curățați și Devenați

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

Scoateți fiecare sân de la găini luând cuțitul de dezosare și urmând osul sânului pe fiecare parte. Utilizați oasele ca ghid natural, urmați-l până la capăt pentru a îndepărta sânul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

Odată ce sânii sunt îndepărtați, fluturați fiecare sân tăind în cea mai groasă parte a sânului orizontal, creând un buzunar, cum ar fi deschiderea unei cărți. Odată fluturat, așezați fiecare sân între 2 straturi de folie de plastic și, folosind un ciocan de carne, lăsați până când are o grosime de 1/4 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

3 Căni De Pesmet Panko

Așezați pieptul de pui plat și presărați-le cu sare și piper. Împărțiți umplutura de brânză de capră herbată între cei 4 sâni, așezând amestecul de umplutură spre treimea inferioară a sânului, cea mai apropiată de punctul său cel mai îngust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Brânză De Capră

Procesează Brânză Americană, Tăiată Fâșii

Rotiți pieptul în jurul umpluturii, înfășurându-vă în capete în timp ce vă rotiți, ca și cum ați face un burrito.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Procesează Brânză Americană, Tăiată Fâșii

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Așezați pielea de pui și împărțiți untul de plante între ele, așezând untul chiar sub punctul central al pielii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

Așezați pieptul rulat direct deasupra untului și apoi înfășurați pielea în jurul puiului, învelind capetele, repetând același proces pe care l-ați făcut pentru a rostogoli sânii. Odată rulat, fixați pielea cu 3 scobitori, una la mijloc și una la fiecare capăt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Gumă De Mestecat Mentă