Rozmarin Usturoi Friptură De Pui

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul fript cu usturoi de rozmarin. Această rețetă face 4 porții cu 424 calorii, 36g de proteine, și 29G de grăsime fiecare. Pentru $1.53 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Mergeți la magazin și ridicați cățel de usturoi, pui, muștar măcinat cu piatră și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma rozmarinul, puteți urma acest fel principal cu Pizza de desert cu zmeură Brie cu rozmarin și nuci pecan confiate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 46%. Acest scor este destul de bun. Încercați Usturoi-Rozmarin Friptură De Pui, Pui prăjit cu usturoi cu rozmarin și lămâie, și Pui Prăjit Cu Usturoi Cu Rozmarin Și Lămâie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 37

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin

Clătiți puiul cu apă rece; se usucă cu un prosop de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Slănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Așezați puiul, cu pieptul în sus, pe un raft într-o tigaie de prăjire superficială căptușită cu folie sau o tigaie pentru pui. Începând de la cavitatea gâtului de pui, slăbiți pielea de la sân și tobe introducând degetele între piele și carne și împingând ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Copane De Pui

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Fasole Cannelloni, Scursa

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Combinați muștarul, usturoiul și rozmarinul; frecați sub pielea slăbită și frecați peste piept și tobe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Copane De Pui

Tulpini De Vițel Cărnoase, De 2 Până La 3 Inci Grosime

4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Coaceți la 375 timp de 1 oră și 10 minute sau până când temperatura internă a coapsei este de 17

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin

Transferați puiul pe o placă de sculptură; lăsați să stea 5-10 minute (temperatura va crește la 180). Sculpta pui; se transferă în farfurii de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți