Rock creveți Poke cu ghimbir, sos de soia și Hijiki

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Rock Shrimp Poke cu ghimbir, sos de soia și Hijiki. Această rețetă servește 4 și costă 3,38 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 178 calorii. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână sare, oțet de orez, pastă de sambal oelek chile și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este destul de bun. Încercați Creveți Rock cu sos cremos picant, Piept de pui cu sos de Rock-creveți, și Pui Glazurat Cu Soia De Ghimbir Lipicios pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță medie cu apă clocotită, sărată, gătiți creveții până se ondulează și se fierb, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se scurge și se lasă să se răcească, apoi se acoperă și se dă la frigider.

Într-o cratiță mică, combinați sosul de soia, oțetul, sucul de lămâie, ghimbirul, usturoiul, șalota, uleiul de susan, zahărul și sambal oelek și fierbeți la foc mic timp de 3 minute. Treceți pansamentul printr-o strecurătoare fină într-un castron mic, apăsând pe solide.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sambal Oelek

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Frișcă Suplimentară Groasă

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Suc De Lămâie, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Puneți hijiki într-un castron și acoperiți cu apă fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se lasă să stea până se rehidratează, aproximativ 10 minute.

Se scurge bine.

Într-o tigaie mică, prăjiți semințele de susan la foc moderat până când semințele albe sunt aurii, aproximativ 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se transferă pe o farfurie pentru a se răci.

Se usucă creveții cu prosoape de hârtie. Aruncați creveții cu 2 linguri de sos de ghimbir-soia și lăsați-l să stea 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Într-un castron mare, aruncați tatsoi cu hijiki, semințe de susan, castraveți, shiso, edamame și arpagic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Culese Crengute De Marar

Edamame Congelat (din Păstăi)

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați creveții și pansamentul și aruncați bine. Condimentează poke-ul cu sare și aruncă din nou. Puneți poke-ul pe farfurii, acoperiți cu nucile de macadamia și serviți imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ambalați Aluat De Prăjituri Cu Nucă De Macadamia Cu Chip Alb, Porționat Individual

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Ingrediente

Porții:

3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze de tatsoi sau m 1Oreos dublu umplut

semințe de susan alb-negru mixte 1Bucăți de caramele Heath Bar

pasta sambal oelek chile sau Sriracha 12 lingurițe de pudră de usturoi

arpagic tocat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

castravete decojite tocate 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

edamame congelat, decongelat 12 lingurițe de pudră de usturoi

ghimbir proaspăt ras fin 1

cățel de usturoi, tocat 12 lingurițe de pudră de usturoi

suc proaspăt de lămâie 8

nuci de macadamia prăjite sărate, tocate 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 1/2 cani sos de prune 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți rock 4creveți și cu vene

Sare 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

alge uscate hijiki 1Oreos dublu umplut

Asiatice ulei de susan 1mici

ceapă eșalotă, tocată 5

frunze de shiso (perilla), tocate 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 1Oreos dublu umplut

suc de lămâie, opțional

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Thrive Pinot Grigio cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.