RețeteRevista

Risotto Ușor De Dovleac

Risotto Ușor De Dovleac
Risotto ușor de dovleac este un fără gluten garnitură. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 350 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 1,24 USD pe porție. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați piper, orez brun cu microunde, dovlecei de nucă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este super. Încercați Risotto ușor de dovlecei și cârnați picant, Risotto ușor de dovlecei și kale cu parmezan de migdale brânzos, și Risotto De Dovleac pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Tăiați dovleceii pe jumătate pe lungime. Scoateți semințele și carnea stringentă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
1 Lingurita Praf De Gelatina Fara Aroma1 Lingurita Praf De Gelatina Fara Aroma
2
Așezați jumătățile de dovlecei, tăiați părțile în jos, pe folie de plastic cuptor cu microunde. Gatiti la maxim 10 minute sau pana cand sunt fierte. Scoateți carnea într-un castron mediu, amestecați până se omogenizează și lăsați-o deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieRoșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Galbenă, Tăiată în OptimiCeapă Galbenă, Tăiată în Optimi
1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj
Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), SpălateViolete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate
3
Orez cu microunde conform instrucțiunilor pachetului, omițând untul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Căței De Usturoi, 4 Zdrobiți și Ceilalți 2 Feliați Subțire6 Căței De Usturoi, 4 Zdrobiți și Ceilalți 2 Feliați Subțire
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj
4
Încălziți uleiul într-o cratiță medie la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Margarină Pareve, Topită2 Linguri De Margarină Pareve, Topită
5
Adăugați șalotă și ghimbir opțional; gatiti 2 minute, amestecand.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini TăiateCum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate
Migdale întregi, Cu Coajă și PrăjiteMigdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
6
Adăugați orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
7
Se amestecă alternativ dovleceii și bulionul, câte 1/2 cană odată; așteptați până când fiecare este absorbit înainte de a adăuga mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
1-1/2 Cană Supă De Pui1-1/2 Cană Supă De Pui
8
Se ia de pe foc; se amestecă 1/2 cană parmezan, sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
9
Se servește în boluri; garnisiți cu brânză, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
Echipamente pe care le vei folosi
Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), SpălateViolete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate62
Fara glutenFoarte sanatos
BucătăriiMediteranaItalianăeuropean
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Fursecuri Cloverleaf
Salată de gelatină cu merișoare și ouă
Cei mai buni burgeri cu salam
Mere caramelizate monstruoase
Violete confiate
Cotlete cu salsa de porumb
Carne de vită conservată ușor cu varză
Dip de covrig roșu-rubin
Penne all'Arrabbiata
Fasole prăjită picantă
Rețete înrudite
Carne de vită conservată ușor cu varză
Inel de ciocolată germană
Tocană de vită din nordul Italiei
Orezul spaniol al Mariei
Revista
Fursecuri Cloverleaf
Cei mai buni burgeri cu salam
Mere caramelizate monstruoase
Cotlete cu salsa de porumb
Dip de covrig roșu-rubin
Penne all'Arrabbiata
Fasole prăjită picantă
Nachos cu fasole prăjită
Mușchiuleț de vită în crustă de cacao
Fasole prăjită neprăjită