Risotto De Orz De Pui Thailandez

Rețeta Risotto de orz de pui Thailandez este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un remarcabil fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare mediteraneană. Această rețetă face 4 porții cu 471 calorii, 38g de proteine, și 20g de grăsime fiecare. Pentru $2.65 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. Un amestec de bulion de pui cu mai puțin sodiu, sare, zahăr brun și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 72%, care este solid. Rețete similare includ Risotto de orz, pui și ciuperci, Aproape faimos: Medalioane umplute cu piept de pui pe Risotto de varză și orz de nucă, și Risotto De Orz.

Instrucțiuni

Încălziți 1 1/2 lingurițe de ulei într-o cratiță medie la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Adăugați 1/2 cană de ceapă și 1 lingură de usturoi; saut 1 minut. Se amestecă orz, 1/4 cană coriandru, sare, piper negru, 1/2 cană bulion și jalapeos; aduceți la fierbere. Gatiti 3 minute sau pana cand lichidul este aproape absorbit, amestecand constant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

Orz

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Adăugați bulionul rămas, 1/2 cană la un moment dat, amestecând constant până când fiecare porție este absorbită înainte de a adăuga următoarea (aproximativ 15 minute).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Combinați sucul și următoarele 5 ingrediente (suc prin pastă de curry); pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pastă De Curry

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Încălziți 1 1/2 lingurițe de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați 1 cană de ceapă, 1 lingură de usturoi, lemongrass și ghimbir; saut 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Elixirul G

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Adăugați pui, ardei gras și mazăre; saut 2 minute. Se amestecă amestecul de orz, amestecul de suc și laptele; aduceți la fierbere. Reduceți căldura; fierbeți 5 minute sau până când sosul se îngroașă, amestecând ocazional. Se amestecă 1/4 cană de coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Orz

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Chifle Albe De Cină

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Presărați fiecare porție cu 1 linguriță de nuci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Echipamente

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

2961 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fâșii de ardei gras roșu 0cp. legume (de exemplu, spanac)

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)1parmezan ras

1 până la 1-1/3 căni de apă 454ardei habenero

cupe tocat piept de pui fiert (despre 411ardei habenero

bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat, împărțit 1Oreos dublu umplut

ghimbir proaspăt curățat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

usturoi tocat, împărțit 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde tocata, impartita 2

ardei jalape, semințați și tocați 1parmezan ras

lemongrass proaspăt decojit tocat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte de nucă de cocos ușor 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc proaspăt de lămâie 1Oreos dublu umplut

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 4cp. legume (de exemplu, spanac)

arahide tocate 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orz de perle nefierte 1cp. legume (de exemplu, spanac)

pastă de curry roșie 2cp. legume (de exemplu, spanac)

1 1/2 cani sos de prune 1cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 1parmezan ras

ulei de susan, divizat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre de zahăr, tăiată 1parmezan ras

păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italiana funcționează foarte bine cu Chianti, Trebbiano și Verdicchio. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Castello di ama Chianti Classico San Lorenzo Gran Selezione cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 48 de dolari pe sticlă.