Rețetă Pomodoro De Ton

Name: Rețetă Pomodoro De Ton
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 2 hamsii, tocate (opțional); 794 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO roșii tăiate cubulețe; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit sau după gust; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley busuioc proaspăt tăiat în felii subțiri; 1 1 lingură de oregano uscat dressing lamaie piper; 170 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO bucată de ton ușor, scursă și fulgi; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extravirgin; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO spaghete de grâu integral

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați rețeta Pomodoro de ton. Această rețetă face 4 porții cu 378 calorii, 23g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Pentru $1.23 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. Un amestec de usturoi, conserve de roșii, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este grozav. Încercați Tuna Pomodoro, Pastan al Pomodoro (versiunea lui Tia despre rețeta pastelor basta), și Spaghete Cu sos de ton și roșii (Spaghetti al tonno e pomodoro) pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

hamsii, tocate (opțional)794pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

roșii tăiate cubulețe 0Bucăți de caramele Heath Bar

ardei roșu zdrobit sau după gust 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

busuioc proaspăt tăiat în felii subțiri 11 lingură de oregano uscat

dressing lamaie piper 170pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

bucată de ton ușor, scursă și fulgi 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de măsline extravirgin 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

spaghete de grâu integral

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Merlot, Pinot Noir și vinul rosulimbrox sunt alegerile mele de top pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Un vin pe care l-ai putea încerca este Maddalena Merlot. Are 4,8 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 19 dolari.