Rapid și ușor Tofu Lo-Mein

Name: Rapid și ușor Tofu Lo-Mein
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet extra ferm tofu; 2 căței de usturoi, tocați; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa, tocata; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachete taitei ramen, cu aroma orientala; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet se amestecă legume fry; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Ciupiți semințele de susan alb; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sos de soia (după gust); 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4

Rapid și ușor Tofu Lo-Mein este un fără lactate felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 1,53 USD pe porție. O porție conține 390 calorii, 17g de proteine, și 16g de grăsime. Dacă aveți la îndemână ceapă, căței de usturoi, apă și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Încercați Pui Lo mein cu sos de soia-lămâie: rapid, ușor, gustos, Lo Mein cu Tofu, și Ușor Sichuan Mapo Tofu / Picant Tofu pentru rețete similare.