Rețeta rapidă de creveți Pad Thai ar putea satisface pofta ta asiatică în jurul valorii de 30 minute. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 215 calorii, 11g de proteine, și 17g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 30 și costă 84 de cenți pe porție. Dacă aveți la îndemână arahide prăjite, ulei de canolan, zahăr brun și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 19%. Acest scor este destul de rău. Încercați Pad Thai Zoodles, Pad vegetarian Thai cu Zoodles, și Spaghetti Squash Pad Thai cu pui-Paleo pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Puneți tăiței într-un castron mare și acoperiți cu apă foarte fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De Pizzocheri
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate Suplimentare
2
Lăsați să se înmoaie până când este flexibil, aproximativ 5 minute.
3
Transferați tăiței într-o strecurătoare și scurgeți, agitând și aruncând tăiței o dată sau de două ori.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De Pizzocheri
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
4
Între timp, într-un castron mic, bateți sosul de pește, zahărul brun, sucul de lămâie și ardeii iute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Pere Medii Bartlett Sau D'Anjou
Sos De Pește
Avocado Hass Ușor Piure
1 Cană De Usturoi Tocat
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Cireșe Confiate Suplimentare
5
Într-o tigaie mare antiaderentă, încălziți 3 linguri de ulei până când sclipesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
6
Adăugați șalotele și usturoiul și gătiți la foc mare, amestecând ocazional, până se rumenesc ușor, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
7
Adăugați tăiței pad thai și amestecați până se încălzește, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De Pizzocheri
8
Adăugați creveții și gătiți, amestecând ocazional, până când încep să se onduleze și să devină roz, aproximativ 2 minute. Răzuiți tăiței și creveții pe o parte a tigaiei și adăugați restul de 2 linguri de ulei pe partea goală a tigaiei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rețetă De Pizzocheri
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
9
Adăugați ouăle și gătiți, amestecând ocazional, până aproape gata, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cireșe Confiate Suplimentare
10
Adăugați scallions și aruncați totul împreună, păstrând ouăle relativ intacte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, Zdrobit
Cireșe Confiate Suplimentare
11
Adăugați amestecul de sos de pește și amestecați până când tăiței sunt acoperiți uniform, 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Pește
Rețetă De Pizzocheri
12
Transferați Pad thai pe un platou. Se acoperă cu arahide, coriandru și muguri de fasole și se servește cu pene de tei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Picături De Sos De Soia
Pană De Var
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
Creveți în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Maysaran arsheen Pinot Gris cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.