Ragu Sicilian

Name: Ragu Sicilian
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. mazăre pentru copii; 1 șuncă întreagă pentru învelit; 822 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tăiate cubulețe; 2 morcovi, tăiați cubulețe; 4 cuișoare usturoi, tocat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carne de porc măcinată; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carne de vită macră; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 ceapa, tocata; 8 creveți și cu vene sare dupa gust; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Ragu Sicilian ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 317 calorii, 26g de proteine, și 17g de grăsime per portie. Pentru $1.56 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână ceapă, carne de porc măcinată, morcovi și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a utiliza până apa ai putea urma acest curs principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 65%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare includ Burgeri Sicilieni, Broccoli Sicilieni, și Nachos Sicilieni.