Quinoa și fasole neagră

Quinoan și fasolea neagră ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de garnitură. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 149 calorii, 8g de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Pentru 51 cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 10. Dacă aveți la îndemână ulei vegetal, piper cayenne, ceapă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 50 minute. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 65%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Săriți orezul și încercați quinoa-salată mexicană de Quinoa cu fasole neagră și porumb, Quinoa Și Fasole Neagră, și Quinoan și fasole neagră.