Quinoa Succotash

Name: Quinoa Succotash
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 5
Cuisine: de sud
Ingredients: 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cutie verde gigant negru sos de porumb și unt congelat; 255 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cutie verde gigant pur și simplu cu abur de la Marea Britanie. - fasole lima; 1 Oreos dublu umplut lichid-uncii de apă proaspătă; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei roșii de prune (romi), însămânțate, tocate; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil quinoa nefiertă; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Quinoa Succotash ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 5 porții cu 221 calorii, 10g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru 71 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 7 persoane au fost impresionate de această rețetă. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Această rețetă este tipică bucătăriei sudice. Dacă aveți apă, fasole lima pentru copii, sare și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este grozav. Încercați Quinoa Succotash, Quinoa Succotash, și Succotash de cârnați cu tigaie cu Quinoa pentru rețete similare.

Instrucțiuni

În filtru fin, clătiți quinoa sub apă rece 1 minut; se scurge bine. Într-o cratiță de 2 litri, încălziți quinoa și apa până la fierbere. Reduceți căldura la minim; acoperiți și fierbeți 12 până la 15 minute sau până când se înmoaie și lichidul este absorbit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Între timp, gătiți fasolea lima conform instrucțiunilor de pe cutie; scurgere. Gatiti porumbul conform indicatiilor de pe cutie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Tăiați Cubulețe, Dovlecei Galbeni De Vară și/sau Dovlecei

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Se toarnă fasolea lima scursă și sosul de porumb și unt într-o tigaie de 10 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Tăiați Cubulețe, Dovlecei Galbeni De Vară și/sau Dovlecei

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați boia de ardei, sare și piper; se amestecă bine. Se amestecă quinoa și roșiile fierte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Quinoa Gătită

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Gatiti la foc mediu, amestecand frecvent, 1-2 minute sau pana cand amestecul este bine incalzit.

Se presară cu ceapă verde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Echipamente

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cutie verde gigant negru sos de porumb și unt congelat 2551 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cutie verde gigant pur și simplu cu abur de la Marea Britanie. - fasole lima 1Oreos dublu umplut

lichid-uncii de apă proaspătă 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)21 litru de lapte integral, la temperatura camerei

roșii de prune (romi), însămânțate, tocate 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

quinoa nefiertă 1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Vin recomandat: Riesling, Vin Spumant, Zinfandel

Riesling, vin spumant și Zinfandel sunt alegerile mele de top pentru Southern. În general, există câteva reguli care vă vor ajuta să împerecheați vinul cu mâncarea sudică. Riesling-ul prietenos cu mâncarea sau vinul alb spumant vor funcționa cu multe alimente prăjite, în timp ce zinfandel este excelent cu mâncăruri la grătar. Un vin pe care l-ați putea încerca este Brundlmayer Steinmassl Riesling. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 39 de dolari.