Quinoa Pilaf

Quinoa Pilaf ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Această rețetă servește 4. O porție conține 474 calorii, 15g de proteine, și 22g de grăsime. Pentru $ 2.21 pe portie, această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 3 ar spune că a lovit locul. Un amestec de coajă de lămâie, migdale tăiate, vin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza migdale slivered ai putea urma acest curs principal cu Mousse De Ganache De Ciocolată Cu Avocado ca desert. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și vegetarian dieta. Cu o lingură scor de 86%, acest fel de mâncare este extraordinar. Încercați Quinoa Pilaf, Quinoa Pilaf, și Quinoa Pilaf pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Nota bucătarului: pentru a prăji migdalele, aranjați într-un singur strat pe o foaie de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Se coace într-un cuptor preîncălzit la 350 de grade F până se prăjește ușor, 6 până la 8 minute. Se răcește complet înainte de utilizare.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Încălziți 2 linguri de ulei într-o cratiță mare sau o tigaie cu fața înaltă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați șalotele și gătiți până la moale, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Adăugați ardeiul gras, sarea și piperul. Gatiti pana cand legumele sunt fragede, 5 minute. Faceți un spațiu în centrul legumelor și adăugați restul de 1 lingură de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Subţire-

Adăugați quinoa și gătiți, amestecând constant, până când este acoperit cu ulei, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Subţire-

Adăugați vinul și gătiți până când tot lichidul s-a evaporat, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Se adaugă bulionul și se aduce la fierbere. Acoperiți tigaia și fierbeți până când tot bulionul a fost absorbit și quinoa este fragedă, aproximativ 15 minute. Păstrați acoperit și lăsați să stea 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto