Quinoa Mexicană

Name: Quinoa Mexicană
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 283 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO rosii taiate cubulete cu ardei iute verde (cum ar fi Ro * Tel; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 2 cuișoare usturoi, tocat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 mici ceapa, tocata; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil quinoa, clătită; 1 plic chipsuri de porumb zdrobite, împărțite

Nevoie de o garnitură fără gluten, fără lactate și vegetariană? Quinoa mexicană ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 1,33 USD pe porție. O porție conține 259 calorii, 10g de proteine, și 7g de grăsime. Multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare Mexican. Dacă aveți la îndemână conserve de roșii, coriandru, usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. 271 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 98%, care este mare. Rețete similare sunt Săriți orezul și încercați quinoa-salată mexicană de Quinoa cu fasole neagră și porumb, O Tigaie Quinoa Mexicană, și Quinoa Mexicană.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mediu; gatiti si amestecati quinoa si ceapa in uleiul incins pana cand ceapa este translucida, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Ceapă

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați usturoiul și ardeiul jalapeno în amestecul de quinoa și gătiți până când usturoiul este parfumat și ușor înmuiat, încă 1 sau 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Iute

Usturoi

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Se amestecă conserva nedrenată de roșii tăiate cubulețe cu ardei iute verde, amestec de condimente taco și bulion de pui în amestec de quinoa. Se aduce la fierbere, se reduce focul la mediu-mic și se fierbe până când lichidul a fost absorbit, 15 până la 20 de minute. Se amestecă coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Tăiate Cubulețe Cu Ardei Iute Verzi

Amestec De Condimente Taco

Supă De Pui

1 Kg Tortillas De Maíz

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Echipamente

Tigaie

Ingrediente

Porții:

283pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

rosii taiate cubulete cu ardei iute verde (cum ar fi Ro * Tel 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat 2cuișoare

usturoi, tocat 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu 11 lingură de oregano uscat

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1mici

ceapa, tocata 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

quinoa, clătită 1plic

chipsuri de porumb zdrobite, împărțite

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul sunt alegerile mele de top pentru Mexican. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Willamette Valley Vineyards întreg Cluster ros circulatory din Pinot Noir cu un rating de 4,5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.