Quick Tamale Caserola

Name: Quick Tamale Caserola
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate chili cu fasole; 4 2 linguri butte topit procesați brânza americană; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate porumb întreg kernel, drenat

Quick Tamale caserola ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $1.45 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și vegetariană are 204 calorii, 8g de proteine, și 8g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4. Dacă aveți chili, procesați brânză americană, porumb de sâmbure și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Tamale Caserola, Caserola Fierbinte Tamale, și Tamale Pie Caserola.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare, gătiți carnea de vită la foc mediu până nu mai este roz; scurgeți. Puneți o lingură într-un 9-in uns. vas de copt pătrat; deasupra cu chili.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate