Quiche De Pui Și Sparanghel

Name: Quiche De Pui Și Sparanghel
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, limba franceza, european
Ingredients: 1 buchet sparanghel, tăiat și tăiat în bucăți de 1 inch; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie; 1 Oreos dublu umplut muștar uscat; 3 ouă, bătute; 1 1 lingură de oregano uscat usturoi, tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil jumătate și jumătate; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză Monterey Jack mărunțită, împărțită; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 ceapa, tocata; 2 9-inch 9-inch plăcintă cruste; 4 creveți și cu vene sare și piper după gust; 2 piept de pui dezosat, fără piele, tăiat cubulețe

Chicken & Asparagus Quiche ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 1007 calorii, 41G de proteine, și 68G de grăsime fiecare. Pentru $3.82 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, unt, muștar și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este bun. Încercați Quiche De Pui Și Sparanghel, Quiche Cu Cârnați De Pui Și Sparanghel, și Quiche Aux Asperges Et Saumon (Quiche De Sparanghel Și Somon) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați crustele de plăcintă în două farfurii de plăcintă de 9"; Coaceți la 450 de grade timp de 10 până la 12 minute, până când sunt ușor aurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crustă De Plăcintă

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Între timp, într-o tigaie mare, topiți untul și uleiul de măsline la foc mediu. Saut usturoi, ceapă și sparanghel timp de 5 până la 7 minute, până când sparanghelul este crocant-fraged. Cu o lingură cu fante, scoateți legumele din tigaie, lăsând cât mai mult din amestecul de unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume

Sparanghel

Ulei De Măsline

Unt

Usturoi

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Lingura Cu Fante

Tigaie

Adăugați pui în tigaie; saut timp de 7 până la 8 minute, până când este complet gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Scoateți tigaia de pe foc. Într-un castron, amestecați împreună ingredientele rămase, cu excepția brânzeturilor.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Bateti

Bol

Presărați 1/2 cană de brânză în fiecare crustă de plăcintă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crustă De Plăcintă

Brânză

Puneți jumătate din pui în fiecare crustă, urmată de jumătate din legume și jumătate din amestecul de ouă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Brânza Procesată (Velveeta), Tăiată în Cuburi De 1/4 Inch

Ouă

Se acoperă cu brânza rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză

Coaceți, neacoperit, la 375 de grade timp de 30 până la 35 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Echipamente

Ingrediente

Porții:

1buchet

sparanghel, tăiat și tăiat în bucăți de 1 inch 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie 1Oreos dublu umplut

muștar uscat 3

ouă, bătute 11 lingură de oregano uscat

usturoi, tocat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

jumătate și jumătate 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză Monterey Jack mărunțită, împărțită 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1

ceapa, tocata 29-inch

9-inch plăcintă cruste 4creveți și cu vene

sare și piper după gust 2

piept de pui dezosat, fără piele, tăiat cubulețe

Vin recomandat: Bordeaux, șampanie, Burgundia Albă

Bordeaux, șampanie și Burgundia albă sunt alegerile mele de top pentru Franceză. Vinul francez este la fel de divers ca mâncarea franceză, dar rareori greșești cu șampania. Dacă masa dvs. necesită un vin alb, puteți încerca și un visiniu alb. Pentru un roșu, încercați un amestec roșu bordeaux. Chateau Jalousie Beaulieu Bordeaux Superieur cu un rating de 4.1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.