RețeteRevista

Quiche cu ouă verzi și șuncă

Quiche cu ouă verzi și șuncă
Ouă verzi și șuncă Quiche ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Această rețetă face 12 porții cu 205 calorii, 12g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru 57 cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 92 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Funcționează bine ca o masă de dimineață foarte accesibilă. Este adus la tine de Allrecipes. Mergeți la magazin și ridicați amestecul de copt, ouăle, șunca și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 53%. Rețete similare sunt Quiche Cu Ouă Verzi Și Șuncă, Quiche cu ouă verzi și șuncă, și Caserola cu șuncă și fasole verde.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți un cuptor la 325 grade F (165 grade C). Înveliți fundul unei tigaie de 9x13 inch cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
2
Combinați spanacul și ceapa în vasul unui robot de bucătărie. Procesați pentru a tăia fin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Adăugați ouă, lapte și amestec de copt; proces pentru a amesteca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cană Ghirardelli® 60% Cacao Chipsuri De Ciocolată Dulce-amăruie1 1/2 Cană Ghirardelli® 60% Cacao Chipsuri De Ciocolată Dulce-amăruie
Pachet Mix Natural Pentru PrăjituriPachet Mix Natural Pentru Prăjituri
Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm GrosimeBanane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime
4
Se toarnă amestecul în tigaia pregătită.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
5
Presărați șuncă și brânză deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Mustar Preparat, OptionalMustar Preparat, Optional
6
Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 35 până la 45 de minute. Quiche se face atunci când scobitoarea introdusă în centru iese curată.
Echipamente pe care le vei folosi
Gumă De Mestecat MentăGumă De Mestecat Mentă
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
7
Se ornează cu felii de roșii pentru a servi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții12
Scor De Sănătate5
BucătăriiMediteranalimba francezaeuropean
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Pizza fără gluten cu ciuperci și ricotta
Minestrone cu firimituri crocante de parmezan
Carne de vită conservată în saramură și varză
Salată de paste italiană transformată
Bol cu legume italiene
Cea mai populară pâine irlandeză cu sodă
Fursecuri în tigaie pentru pizza
Sandalii Caprese de la Hatfield®
Biban dungat sălbatic la abur cu romesco cu ardei galben, relish de ardei roșu și măsline negre și ulei de pătrunjel și usturoi
Beigneturi din Cartierul Francez
Rețete înrudite
Chiftele de legume rădăcinoase
Cotlete fluture umplute cu porumb
Salată de năsturel și portocale
Salată ușor de preparat pentru doi
Revista
Pizza fără gluten cu ciuperci și ricotta
Coaste de porc cu piersici
Aripi de curcan la cuptor ușor
Friptură Salisbury cu ciuperci
Budinca de pâine cu mere a bunicii
Frigărui de pui prăjit
Lo Mein cu coaste de porc
Fudge dublu de ciocolată
Chiftele de legume rădăcinoase
Cotlete fluture umplute cu porumb