Quesadillas Ușor

Quesadillas Ușor
Quesadillas ușor ar putea fi doar Mexicane rețeta pe care o căutați. Această rețetă face 8 porții cu 209 calorii, 8g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Pentru 64 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați sos taco, tortilla de făină, amestec de brânză mexicană și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta funcționează bine ca un hor d ' oeuvre ieftin. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 29%. Acest scor este destul de rău. Încercați Quesadillas Ușor De Pui, Quesadillas Ușor De Pui, și Quesadillas Ușor De Mic Dejun pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Întindeți fasolea uniform peste 2 tortilla.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
2
Presărați uniform cu 3/4 cană de brânză și stropiți cu 1/4 cană de sos taco. Se acoperă cu tortilele rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos TacoSos Taco
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
3
Cuptor cu microunde 1 quesadilla, acoperită cu un prosop de hârtie, pe o farfurie sigură pentru cuptorul cu microunde la 1 până la 1 1/2 minute. Repetați procedura cu quesadilla rămasă.
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiTortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, OpționalFrișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
4
Tăiați fiecare în 8 pene; serviți cu restul de 1/4 cană de sos taco, smântână și restul de 1/2 cană de brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
Sos TacoSos Taco
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate3
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista