Quaglie con Pancetta (prepeliță cu Pancetta)

Quaglie con Pancetta (prepeliță cu Pancetta)
Quaglie con Pancetta (prepeliță cu Pancetta) ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 749 calorii, 49G de proteine, și 52G de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $6.98 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați prepelițe, pancetta, fasole borlotti și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 87%, care este mare. Încercați Quaglie con Pancetta (prepeliță cu Pancetta), Cina în seara asta: salată de mere, rucola și Pancetta cu ouă de prepeliță, și Pancetta - curcan de salvie cu Pancetta-sos de salvie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Verificați prepelițele pentru oase sau pene și puneți-le în vasul de amestecare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PrepelițăPrepeliță
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M'sBomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's
2
Adăugați pancetta, oțet, ulei de măsline, miere și piper negru și aruncați pentru a acoperi. Puneți deoparte și preîncălziți grătarul. Într-o tigaie de 12 până la 14 inci, încălziți 4 linguri de ulei de măsline până la fumat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
2 Cuțite Generoase De Garam Masala2 Cuțite Generoase De Garam Masala
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
3
Adăugați ceapa și gătiți până se înmoaie și se rumenesc ușor, aproximativ 4 până la 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
4
Tăiați coppa în julienne și adăugați în tigaie cu ceapa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
CapicolaCapicola
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
5
Adăugați frunzele de salvie și fasolea și reduceți focul la mediu și gătiți fasolea până la moale și parfumată, aproximativ 7 până la 8 minute. Se condimentează cu sare și piper și se menține cald pe partea aragazului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Varză Savoy Sau Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 CmVarză Savoy Sau Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse
6
Aduceți 2 litri de apă la fiert și adăugați 2 linguri de sare. Pregătiți o baie de apă cu gheață lângă aragaz. Aruncați arpagicul în apa clocotită și gătiți 20 până la 30 de secunde până la verde intens. Pescuiți-le rapid cu un păianjen și reîmprospătați-vă în baia de gheață.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Vermut StropitorVermut Stropitor
Echipamente pe care le vei folosi
2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse
7
Scoateți și scurgeți bine între 2 prosoape.
8
Așezați arpagicul într-un blender cu uleiul rămas și amestecați până se omogenizează, 30 până la 45 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
9
Scoateți și puneți deoparte.
10
Scurgeți pancetta din marinată și puneți-o într-o tigaie rece antiaderentă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
2 Cuțite Generoase De Garam Masala2 Cuțite Generoase De Garam Masala
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
11
Puneți tigaia la foc mediu și gătiți până când sunt crocante și se rumenesc, aproximativ 8 până la 10 minute
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
12
Scurgeți prepelițele din marinada lor și așezați pielea cu fața în jos pe cea mai fierbinte parte a grătarului. Gatiti pana la mediu rar in interior, aproximativ 4 minute pe prima parte si 2 minute pe spate. Între timp aranjați fasolea pe 4 farfurii separate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
13
Scoateți prepelița de pe grătar și așezați-o pe grămezile de fasole. Aranjați bucățile de pancetta în jurul boabelor de pe farfurie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cuțite Generoase De Garam Masala2 Cuțite Generoase De Garam Masala
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
PrepelițăPrepeliță
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
14
Stropiți cu uleiul de arpagic și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate21
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista