Pătrunjel Spanac Tocană De Pui

Name: Pătrunjel Spanac Tocană De Pui
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri pătrunjel proaspăt tocat; 0 (poate fi sau trece) turmeric măcinat; 3 (iarnă) suc proaspăt de lămâie; 6 (iarnă) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 1 ceapa, tocata; 1 cartofi, cubați; 0 (poate fi sau trece) (tub mare); 4 piept de pui dezosat, fără piele; 227 Nuci de orice fel (tocate) spanac, clătit și tocat; 2 (iarnă) Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri paste paccheri (tub mare) de aproximativ 2,5 inci lungime pe 2 inci lățime

Pătrunjel spanac tocană de pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și întregi 30 are 384 calorii, 28G de proteine, și 24g de grăsime per portie. Pentru $2.6 pe portie, această rețetă acoperă 34% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de piept de pui, turmeric măcinat, apă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până suc de lamaie ai putea urma acest curs principal cu Cookie-uri de lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de Toțiretete. În general, această rețetă câștigă un scor minunat spoonacular de 81%. Încercați Pui cu Tagliatelle de spanac și pesto de pătrunjel, Pui, fasole albă și tocană de spanac, și Paleo Pui Lamaie Spanac Anghinare Tocană pentru rețete similare.