Pătrate De Nucă De Cocos Ananas

Pătrate De Nucă De Cocos Ananas
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de hor d ' oeuvre, așa că încercați pătratele de nucă de cocos cu ananas. Această rețetă vegetariană servește 16 și costă 20 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 145 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați ouă, făină, nucă de cocos și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 18%. Acest scor nu este atât de mare. Încercați Pătrate De Ananas, Pătrate De Ananas, și Pătrate De Desert Cu Ananas pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare, bateți untul și zahărul. Bateți în ou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
ZahărZahăr
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Combinați făina și praful de copt; se amestecă în amestecul de ouă. Apăsați într-un 9-in. vas de copt pătrat acoperit cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De CoptPraf De Copt
Spray De GătitSpray De Gătit
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
3
Întindeți ananasul peste crustă; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AnanasAnanas
Brânza Procesată (Velveeta), Tăiată în Cuburi De 1/4 InchBrânza Procesată (Velveeta), Tăiată în Cuburi De 1/4 Inch
4
Pentru topping, într-un castron mic, bateți untul și zahărul până se omogenizează. Bateți în ouă. Se amestecă nuca de cocos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nucă De CocosNucă De Cocos
UntUnt
ZahărZahăr
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
5
Se întinde peste ananas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AnanasAnanas
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
6
Se coace la 325 de minute pentru 35-40 de minute sau până se rumenesc. Se răcește pe o grătar înainte de tăiere.
Echipamente pe care le vei folosi
Suport De SârmăSuport De Sârmă
CuptorCuptor
DificultateGreu
Gata În50 m.
Porții16
Scor De Sănătate1
Revista