Păstârnac și morcovi prăjiți

Name: Păstârnac și morcovi prăjiți
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 5 (iarnă) sifon crema dietetica; 680 Nuci de orice fel (tocate) morcovi, decojiți; 2 (iarnă) frunze proaspete de cimbru tocate; 680 Nuci de orice fel (tocate) păstârnac, decojit; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare și piper negru proaspăt măcinat; 4 (iarnă) oțet de vin sherry; 5 (iarnă) unt nesărat

Păstârnacul și morcovii prăjiți este un fără gluten, FODMAP prietenos și vegetarian rețetă cu 6 porții. Pentru $1.07 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 257 calorii, 3G de proteine, și 10g de grăsime. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare. Dacă aveți la îndemână zahăr brun, oțet de vin sherry, unt și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 30 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 53%, care este solid. Rețete similare includ Morcovi prăjiți și păstârnac, Morcovi Prăjiți Și Păstârnac, și Morcovi Prăjiți Și Păstârnac.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 425 grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Topiți untul, oțetul de vin sherry și zahărul într-o tigaie mică la foc mediu. Amestecați bine pentru a combina și a îndepărta de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Oțet De Sherry

Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional

Lemn Dulce Galben și Verde

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Pătrundeți păstârnacul și tăiați morcovii în bucăți de 2 inci. Puneți o foaie de copt și stropiți cu amestecul de unt și sherry. Se condimentează cu sare și piper, (mult piper) și se aruncă pentru a acoperi bine toate legumele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

Păstârnac

1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional

8 (U-12) Creveți

Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan

Echipamente pe care le vei folosi

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Coaceți în cuptorul preîncălzit până când legumele se rumenesc. Cu aproximativ 5 minute înainte ca legumele să fie terminate, scoateți-le din cuptor, presărați cimbru proaspăt și amestecați pentru a combina. Întoarceți-vă la cuptor și coaceți până când fierbeți încă aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tăiat în Felii, 1)