Păstrăv pătat cu Piquillos umplute cu Crab, Edamame și vinetă de trufe

Păstrăv pătat cu Piquillos umplute cu Crab, Edamame și vinetă de trufe
Păstrăvul pătat cu Piquillos umplute cu Crab, Edamame și vinaigretă cu trufe ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 628 calorii, 48G de proteine, și 44G de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $5.85 pe portie, această rețetă acoperă 40% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de unt, oțet de orez, cimbru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este bun. Încercați Păstrăvul pătat al lui John Besh din Louisiana Amandine, Homar umplut cu Crab cu vinetă de citrice, și Chill Out, stil spaniol: Gazpacho de roșii galbene, pesmet de migdale prăjite, Piquillos umplute cu salată de ton sau roșii prune pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 3 ingrediente într-un castron mare, șoptind bine. Se amestecă edamame și următoarele 4 ingrediente. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Edamame Congelat (din Păstăi)Edamame Congelat (din Păstăi)
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
2
Încălziți 2 linguri de unt într-o tigaie la foc mediu-mare. Gatiti 2 file de pastrav, cu pielea in jos, 5 minute sau pana cand pielea devine crocanta si usor rumenita. Întoarceți peștele și gătiți încă 5 minute sau până când ați terminat. Repetați cu untul rămas și păstrăvul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
File De PăstrăvFile De Păstrăv
UntUnt
PeștePește
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Spoon salata edamame pe fiecare din cele patru plăci. Se acoperă cu păstrăv și Piquillos umplute cu Crab.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper PiquilloPiper Piquillo
Edamame Congelat (din Păstăi)Edamame Congelat (din Păstăi)
PăstrăvPăstrăv
CrabiCrabi
4
Garnisiți, dacă doriți.

Echipamente

DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate50
Revista