Păstrăv prăjit cu somon afumat

Name: Păstrăv prăjit cu somon afumat
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. (2 puncte.) mini ardei grași multicolori, cu tulpină, însămânțați și tăiați pe jumătate pe lungime; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil file de păstrăv de lac (aproximativ fiecare); 1 Oreos dublu umplut Despre sare kosher, împărțită; 2 limes, tăiate în pene; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin, divizat; 8 2 linguri butte topit felii subțiri somon afumat * (4 până la 5 oz. total); 8 păstrăv întreg (4 1/2 lbs. total), curățate, dezosate, clătite și la temperatura camerei

Păstrăvul prăjit cu somon afumat este un fără gluten, fără lactate și pescatarian felul principal. Această rețetă servește 8. Pentru $9.21 pe portie, această rețetă acoperă 51% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 76g de proteine, 35g de grăsime, și un total de 680 calorii. Dacă aveți păstrăv, somon, Ulei de măsline și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este uimitor. Încercați Orez prăjit cu păstrăv afumat, Rețetă De Păstrăv De Somon Afumat, și Flash-fried somon afumat & bagel de ou pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 15

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Presărați în interiorul fiecărui păstrăv cu sare (folosiți aproximativ 1/2 linguriță. total). Umpleți fiecare cu un singur strat de somon afumat, împărțind uniform. Într-un vas mare, superficial, combinați făina de porumb și restul de 1/2 linguriță. sare. Întoarceți peștele în făină de porumb pentru a acoperi uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Somon Afumat

File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)

Bomboane De Caracatiță Brite

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Se toarnă 2 linguri. ulei în fiecare din cele două 12-in. tigăi de prăjit, de preferință antiaderente, și încălziți-le la foc mediu. (Sau încălziți o plită mare peste 2 arzătoare.) Pune 3 pește în fiecare tigaie și saut, întorcându-se o dată, până se rumenesc afară și nu mai translucid în centru, 8 până la 9 minute în total; reduceți căldura dacă peștele începe să se rumenească prea mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Transferați peștele pe 1 sau 2 platouri mari și păstrați-l cald la cuptor. Repetați gătitul în 1 tigaie cu încă 1 până la 2 linguri. ulei și pește rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Se toarnă încă 1 lingură. ulei în 1 tigaie (sau pe grătar) dacă este uscat, apoi puneți la foc mediu-mare. Gatiti rapid ardeii pana se inmoaie si se rumenesc usor, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier